روش های مختلف بستن کمربند کاراته

سایت شرط بندی علیشمس

روش های مختلفی برای بستن یک اشیا وجود دارد ، و دوجوهای مختلف گاهی اوقات از روش های مختلفی استفاده می کنند. اگر در بستن کمربند خود مشکلی ندارید یا از نحوه صحیح بستن آن اطمینان ندارید ، از مربی خود کمک بخواهید.
اگر کمربند شما عناصر طراحی دیگری روی آن دارد ، مانند راه راه های رنگی یا نام مدرسه شما در گلدوزی ، با آنها در سمت چپ خود شروع کنید تا در سمت راست شما قرار بگیرند. [6]

کناره های uwagi خود را تنظیم کنید تا مطمئن شوید حرکت شما را محدود نمی کند. کمربند خود را با دست چپ بگیرید و بازوی راست خود را مستقیم از بالا به سمت بالا دراز کنید ، و مانند خود کمی به سمت چپ متمایل شوید. این باعث ایجاد کمی شلی در مواد می شود. کمربند خود را رها کرده و مراحل را در سمت چپ خود تکرار کنید ، کمربند را با دست راست بگیرید و در حالی که به سمت راست متمایل هستید ، بازوی چپ خود را به سمت بالا دراز کنید. [7]
این تنظیم ساده حرکات کامل مشت ، بلوک های بلند و سایر تکنیک های دستی را تضمین می کند.
مراقب باشید در هر دو جهت خیلی خم نشوید. با انجام این کار می توانید ظاهری شلخته و دسته ای داشته باشید و یا حتی باعث شود که لبه پایین uwagi شما از کمربند شما آزاد شود.

به جلو و عقب خم شوید تا از پشت و جلوی بالا شل شود. هنگامی که کناره های uwagi خود را تنظیم کردید ، کمربند خود را با دو دست بگیرید و کمی از کمر به جلو خم شوید ، انگار که چیزی را برمی دارید. سپس ، مسیر را تغییر دهید و مثل اینکه برزخ را انجام می دهید ، به عقب متمایل شوید. uwagi شما اکنون باید خوب و آرام باشد. [8]
در صورت تمایل می توانید مواد را در قسمت جلو و عقب uwagi خود به آرامی باز کنید.
لحظه ای وقت بگذارید و مطمئن شوید که هر قسمت از لباس فرم شما مرتب ، متقارن و به درستی گره خورده است قبل از اینکه روی تشک بروید.